Ξηροί Καρποί

Η υψηλή περιεκτικότητά τους  σε πρωτεΐνες και υδατάνθρακες σε συνδυασμό με τη χαμηλή περιεκτικότητά τους σε λιπαρά, τα καθιστά θρεπτικότατο σνακ. Συν τοις άλλοις, αποτελούν πηγή βιταμίνης Α,Κ,C, β-καροτένιου, αλλά και μετάλλων. Η διατροφική τους σύνθεση βοηθά στην πρόληψη του διαβήτη και των καρδιακών παθήσεων, ενώ συμβάλλει στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα. Τα αφράτα…

Τα στραγάλια κροκάν είναι παναρισμένα με αλεύρι το οποίο τα κάνει τραγάνα και ακόμα πιο γευστικά. Είναι ιδανικά για τον οργανισμό γιατί δεν έχουν πολλά λιπαρά και ταυτόχρονα είναι μια πολύ καλή πηγή πρωτεΐνης, υδατάνθρακα, φυτικών ινών και βιταμίνης  Α. Επίσης βοηθούν στην αναγέννηση των κυττάρων του σώματος. Αποτελούν μια καλή λύση ενός γρήγορου σνακ…

Φιστίκια με φλοιό ψημένα χωρίς αλάτι, μία πολύ αγαπημένη και θρεπτική συνήθεια! Πλούσια σε βιταμίνη Ε, Β6, Β1, Β2, Β3, κάλιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, φυτικές ίνες, σίδηρο, χαλκό, συνένζυμο Q10 και τρυπτοφάνη. Πλούσια σε μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, βοηθούν στις καρδιαγγειακές παθήσεις και οι αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες προστατεύουν τα κύτταρα από τις ελεύθερες ρίζες. Αγαπημένο γευστικό σνακ για μικρούς και μεγάλους που θα σας κάνει συντροφιά σε ώρες διασκέδασης και χαλάρωσης.   Διατροφικές ιδιότητες: Fitness, Vegan, Ανάλατο, Νηστίσιμο, Χαμηλό σε λιπαρά, Χωρίς γλουτένη, Χωρίς ζάχαρη

Τα φουντούκια είναι ένας θησαυρός της φύσης, διότι προσφέρουν πολλά σημαντικά διατροφικά οφέλη για την υγεία. Η μεγαλύτερη αντιοξειδωτική τους δράση συμπυκνώνεται στη φλούδα τους, η οποία είναι πλούσια σε φαινολικές ενώσεις που σχετίζονται με την ενίσχυση και την άμυνα του οργανισμού κατά των εκφυλιστικών παθήσεων. Η υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη Ε, κάλιο, μαγνήσιο,…

Τα φουντούκια είναι ένας θησαυρός της φύσης, διότι προσφέρουν πολλά σημαντικά διατροφικά οφέλη για την υγεία. Η μεγαλύτερη αντιοξειδωτική τους δράση συμπυκνώνεται στη φλούδα τους, η οποία είναι πλούσια σε φαινολικές ενώσεις που σχετίζονται με την ενίσχυση και την άμυνα του οργανισμού κατά των εκφυλιστικών παθήσεων. Η υψηλή περιεκτικότητα τους σε βιταμίνη Ε, κάλιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, φώσφορο και φυτικές ίνες, τα καθιστά ιδανική επιλογή για την ελάττωση των τριγλυκεριδίων, τη μείωση της LDL, την ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης αλλά και τη βελτίωση της φλεγμονής στο αίμα. Κατηγορίες: Ξηροί καρποί, Ωμά Διατροφικές ιδιότητες: Fitness, Vegan, Ανάλατο, Νηστίσιμο,…

Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές στερόλες, συνεπώς το καθιστά κατάλληλο για τη μείωση της χοληστερόλης αλλά και για την ενίσχυση του καρδιαγγειακού συστήματος. Μια χούφτα καλύπτει ένα σημαντικό ποσοστό ημερήσιων αναγκών σε ενέργεια, φυτικών ινών και καλών μονοακόρεστων λιπαρών οξέων. Επειδή η ψίχα του κελυφωτού φιστικιού είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, βοηθά στην απώλεια βάρους…