Το pecan θεωρείται μια από της καλύτερες φυτικές πηγές πρωτεϊνών , διαιτητικών ινών , μαγνησίου , ψευδάργυρου , Βιταμίνης Ε και Α. Μια πολύ μικρή χούφτα περιέχει μόλις 1 γραμμάριο φυσικής ζάχαρης η οποία αντικαθιστά την αίσθηση του γλυκού.
- Συμβάλλουν στην μείωση καρδιαγγειακών παθήσεων.
- Λόγω των φυτικών ινών προάγουν την καλή λειτουργία του εντέρου και βοηθούν στην καλύτερη πέψη των τροφών .
- Ο συνδυασμός των βιταμινών Ε και Α , το φωσφόρο , το μαγνήσιο , το φολικό οξύ και η περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο βελτιώνουν τη καλή υγεία του δέρματος και το ενισχύουν έναντι των δερματικών παθήσεων .
- Επίσης ,η υψηλή περιεκτικότητα σε φώσφορο μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης οστεοπόρωσης , κυρίως στις γυναίκες .
- Περιέχουν πολυφαινόλες , που δρουν ως αντιοξειδωτικά και βοηθούν στη μειώση της «κακής» χοληστερόλης.
Διατροφικές ιδιότητες:
Fitness, Vegan, Ανάλατο, Νηστίσιμο, Χαμηλό σε λιπαρά, Χωρίς γλουτένη, Χωρίς ζάχαρη, Ωμό
weight | 150gr, 1kg, 250gr, 500gr |
---|
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.