Η μεγάλη περιεκτικότητα της ψίχας του κολοκυθόσπορου σε πολύτιμα λιπαρά οξέα, ω-6 και λινολεϊκό οξύ, την κατατάσσει κατάλληλο σνακ για μια καθημερινή διατροφική συνήθεια. Η ψίχα του κολοκυθόσπορου είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, σίδηρο, χαλκό, μαγνήσιο και φώσφορο.
Δοκιμάστε την ψίχα του κολοκυθόσπορου σαν σνακ, μέσα στις σαλάτες, στο γιαούρτι, σε μπάρες, μούσλι, σε αρτοπαρασκευάσματα, ως topping σε γλυκές και αλμυρές παρασκευές. Ταιριάζει υπέροχα με φρέσκο κατσικίσιο τυρί και αλεσμένη δίνει όγκο και γεύση σε βινεγκρέτ και σάλτσες. Χρησιμοποιείτε ευρέως, σαν βασικό υλικό σε πολλές vegan συνταγές.
Διατροφικές ιδιότητες:
Fitness, Vegan, Ανάλατο, Νηστίσιμο, Χαμηλό σε λιπαρά, Χωρίς γλουτένη, Χωρίς ζάχαρη, Ωμό
weight | 150gr, 1kg, 250gr, 500gr |
---|
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.